Kurs for en dypere praksis i over 10 uker. Oppstart uke 9.
Med vårt kurs får du din egen faste plass til samme tid, hver uke slik at treningen blir en naturlig del av hverdagen din, noe du bare vil elske.
Denne kontinuiteten gjennom disse 10 ukene med vår instruktør/pedagog, vil gi deg resultater, forbedre holdingen din og du vil bygge styrke. Med tett oppfølging vil gi deg varige resultater over tid.
Pris:
Et kurs, trene 1. gang i uken til samme tid. kr 3000,- (300 pr time) for 10 ganger
To kurs, trene 2. ganger i uka til samme tid. kr 5250,- (262,50 pr time) for 20 ganger totalt.
Kurs for dypere praksis
Timeplan:
Mandag kl 12.15
Mandag kl 18:00
Onsdag kl 12:15
kl 16:00
kl 17:00
kl 18:00
kl 19:00
Torsdag kl 18:00
Torsdag kl 20:00
Introkurs
Introkurset i Pilates Reformer er en trygg og rolig introduksjon til apparatet og metoden. Du lærer grunnleggende prinsipper som pust, kontroll og presisjon. Øvelsene styrker kjernemuskulatur og forbedrer bevegelighet. Kurset passer for nybegynnere og deg som vil bygge en solid treningsbase. Vi trener i små grupper med god veiledning. Kurs over 5 ganger.
Pris:
Kr 1600,- for deg som har gått kurs tidligere/ Nye kr 1700,- for 5 ganger (340,-)
Bookingsystem